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コロナの影響で日常生活が変わり、2少しづつ解除の方向が住んでいますが、２波の懸念もありますし、まだまだコロナは続きそうですね。今ままでに感じたことない出来事から、多くの方がストレスをため込んでいる方は多いのではないでしょうか。 ただ、この...

緊急事態宣言が解除され、自粛生活が終わったことで、気持ちが元気になった気がします。やはり日光に当たることや、身体を動かすこと、人と話すと自然と前向きな気持ちになりますね。 ただ今回の新型コロナウイルスの影響により、世の中は恐怖、怒り、苦し...

緊急事態宣言解除され、皆様いかがお過ごしですか。ずっと自宅にいたり、今後の先行きが不安であるということもあり、憂鬱な気分になったり、いつもより感情がブワーっと露わになっている方も多いのではないでしょうか。 私自身も、色々とメンタルが不安定...